よい睡眠のためのサプリ
コロナ渦で、どんな人たちもストレスを抱えやすい状況になっています。 ストレスは健康に大きな影響を与えます。 ストレスをため込むと、睡眠が不安定になります。入眠がしづらくなったり、中途覚醒、早朝覚醒あやしくなります。そんな …
もっと読む よい睡眠のためのサプリコロナ渦で、どんな人たちもストレスを抱えやすい状況になっています。 ストレスは健康に大きな影響を与えます。 ストレスをため込むと、睡眠が不安定になります。入眠がしづらくなったり、中途覚醒、早朝覚醒あやしくなります。そんな …
もっと読む よい睡眠のためのサプリ初心者から始めるのであれば、ヴァイオリンがオススメです。 弦楽器全般、どれも魅力的で始め甲斐がある楽器です。 しかし、まずはヴァイオリンをはじめることをオススメします。 確かに、弦楽器群の楽器は、他の楽器よりも難しいです …
もっと読む 【楽器選び】弦楽器の中でも、特にヴァイオリンをオススメする理由ヴァイオリン教本は様々あります。 レッスンを受けている方は、もちろん先生に従って、進めていくのが原則です。 レッスンですでに用いられている楽譜も多いかもしれませんが、「自分で率先して勧めたい人、どうしても独学になってしま …
もっと読む ヴァイオリン教本・曲集リスト最新心理学において、重要なキーワード、書籍を紹介したいと思います。 セルフ・コンパッション セルフはself、自分自身のことですね。コンパッションはcompassion、同情を寄せる、という意味です。 憐れみ、同情などの …
もっと読む メンタル関連参考書籍楽器の健康所帯は、奏者にとって気になるところです。特に日本の四季は、楽器にあまりよくない影響を与えることが多いです。 梅雨です。そして、夏です。 特にこの時期はつらいです。暑いから練習しづらいことや、音も飛ばないこと、楽 …
もっと読む 湿度管理は大切!乾燥剤と除湿機導入のオススメ興味があるけど、楽器をやったことがない・・・ そんなことを思った方もおられると思います。 そもそも、何をどう手をつけたらいいのか? 楽器屋さんに行ってみたいけど、敷居が高い・・・。 なんとなく不安な気持ちに …
もっと読む 未経験からオーケストラに参加するための5ステップ木管管楽器でも最も、音を鳴らしやすいのは、クラリネットです。 フルートは、音は鳴りますが、息の入れる角度、口の形等様々な 条件から用意ではありません。 オーボエ、ファゴットなどダブルリード族は、リードを鳴らすのが難しいで …
もっと読む 【初心者向け】オススメのクラリネットセットビジネススキルと音楽。 一見関わりがなさそうですが、社会人と音楽をやっていると関係があることを実感できます。 仕事と同じく楽器の技術向上にも壁があります。 演奏活動も、人とやるということにおいては、ビジネス …
もっと読む ビジネススキルも楽器演奏の役に立つ!お子さん向けの楽器で、初心者から中級くらいになるまでは、安い楽器はオススメです。破損の可能性やメンテナンスのことを考えると、まずは楽器になじむ、大切に扱うことを覚えさせるのは、たいせつなことです。 高い楽器は、上を見れば …
もっと読む お子さん用の入門ヴァイオリンセット楽器を始めるとき、人はいろんなことを考えます。 様々な不安を心のどこかに抱くかもしれません。 そんな不安は、ある部分においてはずっと続く悩みです。こんな言葉があります。 どんなに偉大な奏者も、楽器を始めたときは、 みな初 …
もっと読む どの楽器を始めるのがよいか?(迷ったらヴァイオリン)